Formación en Yoga 2020

Duración: 1 o 2 años (Con certificación habilitante como Instructor en cada año)

El instructorado de Yoga en Atma, está dedicado para todas aquellas personas que quieran conocer en profundidad las diferentes técnicas del yoga, su filosofía y sus fundamentos.
Si ya practicas yoga, será un acercamiento a su tradición, brindándote la posibilidad de acompañar a otros en este camino, si aún no practicas, tendrás la experiencia de vivir el yoga en primera persona desde una perspectiva más técnica e integral, dándote la posibilidad de ser un futuro instructor en la tradición del yoga. En Atma Yoga experimentarás un yoga tradicional, adaptado a la dinámica occidental, rescatando técnicas y filosofías de la tradición del Hatha Yoga.

Nuestra propuesta te otorgará un certificado en el primer año de “Instructor de Yoga”, el cual te habilitará a compartir con otras personas los conocimientos adquiridos, instruyendolos en las diferentes prácticas de yoga, asanas, pranayama y técnicas de meditación. Estarás formado tanto para preparar prácticas de Hatha Yoga como para armar series dinámicas de Hatha Yoga Dinamico.

La certificación del segundo año,”Instructor de Yoga Integral’ fortalecerá y profundizará sobre los conocimientos vistos en el primer año, y te brindará las herramientas necesarias de un Yoga holístico e integral, en las cuales podrás adaptar las prácticas para niños, embarazadas, personas de la tercera edad, y personas con movilidad reducida.

En cada año te daremos manuales con técnicas de asanas, pranayama y meditación, con explicaciones detalladas acerca de sus técnicas, beneficios, y contraindicaciones.
También tendrás un manual con la historia y filosofía del yoga para que puedas comprender sus fundamentos y sus objetivos más tradicionales.

Modalidad de Cursada:

Un Sábado al mes de 10 a 19 h

Comienza en Marzo y finaliza en Diciembre


Temario

• Historia y fundamentos del Yoga

• Filosofía del Yoga: Yoga Sutras de Patanjali

• Asanas

• Análisis postural

• Armado de series: Hatha Yoga y Vinyasa Yoga.

• Pranayamas

• Meditación

• Metodología de enseñanza I

• Anatomía I

• Práctica como instructores (Opcional)

Requisitos para obtener el certificado

• Haber asistido a 8 de los 10 encuentros.

• Un mínimo de 100 horas en asistencia a clases regulares de Yoga en la escuela.

• Tener abonadas las cuotas del año (asistas o no a clase)

• Examen Final

Temario

• Asanas II

• Análisis postural II

• Patologías Físicas y emocionales

• Yoga para Niños, Embarazadas, Adultos Mayores y Movilidad Reducida.

• Filosofía del Yoga II: Upanishads, Bhagavad Guita, Tantra y Profundización de los Yoga Sutras de Patañjali.

• Yoga Nidra

• Metodología de enseñanza II

• Práctica como instructores.

• Examen final

Requisitos para obtener el certificado

• Haber asistido a 8 de los 10 encuentros.

• Un mínimo de 100 horas en asistencia a clases regulares de Yoga en la escuela.

• Tener abonadas las cuotas del año (asistas o no a clase)

• Examen Final

Abierta la Inscripción

Charla informativa Sábado 11 de Enero 11:30 hs

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